пятница, 21 октября 2011 г.

Способы выражения 
(выплескивания) гнева

Каждый родитель рано или поздно сталкивается с ситуацией, когда ребенок сердиться, гневается, кричит, топает ногами от злости, бросает предметы, ломает все вокруг. И такая ситуация пугает, застигает врасплох. В этом случае необходимо научить ребенка тактично, приемлемыми способами выражать свой гнев. Ниже приведены несколько способов выражения гнева, из которых можно выбрать те, которые подходят именно вашему ребенку.

1. Громко спеть любимую песню
2. Пометать дротики в мишень
3. Попрыгать на скакалке
4. Используя "стаканчик для криков", высказать все свои отрицательные эмоции
5. Налить в ванну воды, запустить в нее несколько пластмассовых игрушек, и топить их
6. Пускать мыльные пузыри
7. Устроить бой с боксерской грушей, подушкой
8. Побегать по квартире, по коридору школы, детского сада
9. Полить цветы
10. Постирать одежду
11. Отжаться от пола максимальное количество раз
12. Устроить соревнование "Кто громче крикнет", "Кто выше прыгнет", "Кто быстрее пробежит"
13. Постучать по стене, по полу, по столу
14. Скомкать несколько листов, а затем их выбросить
15. Порвать несколько листов бумаги и выкинуть их в корзину
16.Быстрыми движениями нарисовать обидчика и зачеркнуть его